Usar tecnología, es una nueva forma de relacionarse, aprender, entretenerse, etc. El problema surge cuando no podemos controlar su uso excesivo y eso afecta a nuestra vida diaria y a nuestras relaciones personales y sociales. ¡Recuerda, Internet es una herramienta, si sufres es que algo no está bien!
Acciones Z
Crea y comparte contenido que te defina. No tienes por qué publicar mucho, pero lo que publiques hazlo bien, con calidad.
Tu reputación online es mucho más y va más allá del número de seguidores.
Comparte, pero siempre ten en cuenta que tu opinión es más importante que lo que te digan otras personas.
No condiciones tu autoestima al número de “likes” que recibes. Publica por el placer de compartir, no por
aparentar.
Actúa. Usa Internet con cabeza. No te conectes a todas horas. Controla el tiempo de conexión. Y, sobre todo,
respeta los horarios de sueño y comidas.
Cuéntalo. Habla con alguien de tu entorno más cercano. Pide ayuda. Apóyate en tus amistades reales.
El Reto
